骨盤ダイエット

ダイエットが難しい理由

自己流で綺麗に健康的に痩せる事はとても難しいものです。1kgの脂肪を落とすのに7,000キロカロリーの消費カロリーが必要になります。
マラソンで例えるならば、120km走らなければいけません。

海老名整体院では、上記のお悩みをお持ちの方々が骨盤矯正や食事サポ－トで、健康で美しく痩せた身体を手に入れるお手伝いをしております。

骨盤矯正はダイエットに繋がるの？

ダイエットを試みても、なかなか良い結果が得られないという方も多いのではないでしょうか？

「頑張っているのになぜ毎回失敗するのだろう？」と疑問に思ったことはありませんか？

運動や食事制限を徹底していても、目に見えた結果を感じることが出来ないのなら、骨盤の歪みを疑った方がいいかもしれません。

骨盤が歪むと、太りやすくなる理由とは？

骨盤は大腿骨と背骨の間に存在し、上半身と下半身を支える重要な役割を担っています。日常生活の影響で骨盤が歪んでしまうと、身体のバランスも徐々に崩れていき、様々な症状を引き起こしやすくなります。冷え症もその一つです。
身体が冷えた状態では新陳代謝が悪くなり、体内の脂肪燃焼がスムーズに行えません。
体温が1度下がるだけで基礎代謝は約12％も低下してしまいます。

「冷えはダイエットの敵」といいますが、その冷えを招いているのは歪んだ骨盤が原因である可能性も高いのです。
また、身体の冷え以外にも骨盤の歪みは姿勢や内臓機能にも影響が出るため、肥満の要素を増やしてしまいます。

姿勢が悪いと内臓脂肪がつきやすくなりますし、内蔵機能が正常に働かないと、摂取したカロリーの消化をきちんと行えません。
このように、骨盤の歪みによって起きる数々の症状が、結果的に太りやすい身体をつくってしまうのです。

もしかしたら、整体で行う骨盤矯正が、ダイエットに繋がる近道なのかもしれません。
骨盤矯正によって基礎代謝が正常に戻ったり、ウエストがサイズダウンしたり、すぐに痩せるという即効性を期待するのは難しいです。
しかし、ダイエットに対して全く無意味だとは言い切れないと思います。

骨盤ダイエットに関心のある方へ

注目を集めている骨盤ダイエットは、骨盤を支えている筋肉を効果的に鍛えることで骨盤の歪みを整えていく方法です。
骨盤ダイエットを行うことで得られる喜びや達成感は大きく、本格的な実感が得られる方法としておすすめできます。

まず、きれいなボディラインを目指す方に最適です。
骨盤は、上半身と下半身を結ぶのに大きな役割を果たしています。その歪みを整えることが、理想のボディラインに近づくポイントとなります。
また、新陳代謝が活発になることでスムーズな血行が手に入りますので、冷え・むくみ・便秘など女性に多い悩みにも役立ちます。
他にも、骨盤は猫背などの姿勢、腰痛にも適した方法だといわれています。骨盤ダイエットによって得られるものは多く、産後骨盤矯正としてだけではなく、健康的な心身を目指す手段としても最適なのです。

当院がおすすめしている骨盤矯正や骨盤ダイエットの詳細については、ホームのメニューからもご覧いただけるようになっております。
その他、耳つぼダイエットに関するご相談にも対応いたします。メディアでも紹介された実績があり、口コミサイトのランキングでも1位を獲得しました。
ダイエットに注目した様々な施術で、たくさんの「ありがとう」が集まる整体院を目指しています。

当院は神奈川県海老名市にある整体院です。

海老名駅より徒歩5分ビナウォークすぐそばにございます。一般的な歪みによる骨盤矯正から産後骨盤矯正、骨盤ダイエット、姿勢矯正・猫背改善、肩こり・腰痛など、様々ご相談に適した施術メニューをご用意しております。

神奈川県海老名市近郊からのご利用はもちろんのこと、神奈川県内外問わず体質改善のご相談もお待ちしております。
また、カウンセリングにも力を入れており、お客様のお悩みをしっかりお伺いし、今後の施術内容を細かく説明する無料カウンセリングを実施しております。また、子連れの方でも安心して通っていただける環境をご用意し、ご自身の身体と向き合う時間を大切にしていただけるように努めています。