骨盤の歪みと肥満の関係

女性だけが体験する事ができるものといえば出産です。女性は妊娠と出産を経て様々な体の変化を感じると思います。妊娠が分かった時期から悪阻を経験する方もいらっしゃいます。
中でも一番変化を感じるのは体型だと言われています。

お腹も少しずつ膨らみ、歩き方や立ち方、座り方、寝相なども妊娠前と比べ異なってきます。
そして体が出産の準備を始めると、赤ちゃんを下へおろすために骨盤が徐々に開いていきます。
その骨盤は出産が終わった後、6ヶ月ほどの時間をかけて元に戻っていきます。

しかし、産後から6ヶ月の間ゆっくり休めるという方はほとんどいません。開いたままの骨盤をそのままにしておくと、歪みの原因になってしまいます。骨盤が歪むと体型の歪みや腰痛、代謝の低下に繋がります。
中には一年経たずに再び妊娠する方もいらっしゃいますので、歪んでしまった骨盤は更に歪んだ状態のまま出産を迎えることになります。

さらに骨盤の歪みは肥満の原因にもなり、肥満は多くの病気を引き起こしてしまう可能性があります。
ダイエットをしようと試みて食事制限や運動を取り入れても、リバウンドや成果が得られない可能性もあります。このように体の歪みや肥満には、骨盤が深く影響していると考えられます。

もし、産後でダイエットに挑戦したいとお考えでしたら、骨盤矯正を取り入れてはいかがでしょうか。
骨盤を正しい位置に戻してあげることで代謝アップにも繋がります。代謝が落ちていると感じている方や体重が増えたまま元に戻らないという方は、ぜひ試してみてください。

当院は神奈川県海老名市にある整体院です。骨盤矯正や骨盤ダイエット、耳つぼダイエットなどを行っています。姿勢矯正や、猫背矯正も可能です。骨盤矯正は痛いというイメージがある方や、本当に痩せるのか、と疑問を持っている方もいらっしゃると思います。当院では無料カウンセリングを行っていますので、不安や疑問を解消するためにも一度ご相談ください。

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